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到底該怎麼做，才不會讓自己成為霸凌部屬的主管呢？各位主管，可參考以下的幾種作法：

做法一-平時多紓解自己的壓力

　　有些時候，當我們處於高壓力的狀態下，可能會無暇顧及同仁的感受，以致於有些言語與溝通的內容，損及同仁的感受及自尊。因此，身為主管的您，需要時時檢視自己的壓力指數，若壓力過大，應優先尋求EAP以學習紓壓的技巧。作法2—了解自己是否對於某些部屬有特殊的管理傾向與行為

做法二-了解自己是否對於某些部署有特殊的管理傾向與行為

　　在與部屬的管理互動過程中，請思考自己是否對於某些團隊成員有特定先入為主的觀念，以致於自己無法公平的安排與合理的對待此一類型的成員，一旦發現自己有此一傾向，應即時調整與修正對待此一部屬的管理方式，以免造成該部屬長期的身心壓力，而您就是他/她的壓力源。

做法三-檢視自己的領導風格

　　由於時代在改變，以往的職場也許適合「強勢領導」，但是當有更多年輕世代的同仁進入職場，或許他們習慣的溝通方式，以及期望主管帶領他們的方式，是能以更多「關懷」、「溝通」與「尊重」的方式來領導他們，此時身為主管的您，就需要思考「強勢領導」是否仍能持續帶領不同世代的團隊同仁。

做法四-主動尋求專業協助

　　當你發現自己有壓力、或是不知該如何管理部屬時，建議您可以主動尋求人資單位或者是其他有經驗的主管同儕，一起討論有效管理部屬的方法，以便讓自己與部屬擁有和諧的合作關係，同時也避免勞資爭議的發生。

資料引用自:行政院勞委會勞工紓壓健康網:http://wecare.cla.gov.tw/LCS_web/contentlist_c3.aspx?ProgId=1010010&SNO=2529